Juan, 57 años, llevaba tiempo sintiendo que su cuerpo ya no respondía: más barriga, menos energía y esa idea dolorosa de que “a su edad” ya no podía hacer mucho. Pero decidió empezar y en solo 6 meses perdió 15 kilos, la barriga casi desapareció y volvió a sentir una energía que creía perdida. La ropa le queda mejor que hace años y todo su entorno nota el cambio. Lo más importante no fue la báscula, sino recuperar seguridad, claridad y la sensación de que aún está a tiempo de cuidarse. Volvió a sentirse él mismo.