Juanma dejó de reconocerse: barriga fuera de control, ropa apretada y días llenos de cansancio, estrés y comidas improvisadas. Intentó mil veces cambiar por su cuenta, pero siempre volvía al mismo punto: frustración y más kilos.
Cuando decidió dejar de hacerlo solo, todo empezó a encajar. Con un plan realista y sostenible, perdió 16 kilos en 6 meses y eliminó la barriga que lo tenía bloqueado. Hoy come sin ansiedad, entrena con ganas y se siente fuerte, ligero y con energía.
Pero lo más especial no es el cambio físico: es el ejemplo que está dando en casa y la tranquilidad de sentir que recuperó una versión de sí mismo que creía perdida.