ARMAN 36 AÑOS -12kg

Resultados de plan de entrenamiento: antes y después Arman 36 años

 

 

 

Arman llegó a 102 kilos sintiéndose pesado, lento y atrapado en un bucle eterno: entre semana intentaba cuidarse, pero el fin de semana todo se venía abajo y cada lunes volvía a empezar desde cero. La ropa le apretaba, se notaba torpe y por más que lo intentaba, nunca avanzaba de verdad.

Cuando dejó de improvisar y decidió pedir ayuda, todo cambió. En 5 meses perdió 12 kilos y, aunque el número impacta, lo realmente grande fue cómo empezó a sentirse: más ágil, más seguro y por fin cómodo en su propio cuerpo. Entrena con sentido, come sin ansiedad y disfruta sin culpa, incluso con sus pizzas del finde.

Su mujer lo nota, él lo siente y el espejo ya no pesa. Ha encontrado un equilibrio que encaja con su vida real y sabe que puede mantenerlo. Esto es solo el principio: ahora va camino de recuperar la mejor versión de sí mismo.

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